¿Cómo actúan los métodos naturales o de abstinencia periódica

Se evita el embarazo al abstenerse de tener relaciones coitales durante el período fértil de la mujer
 Qué tan efectivos son los métodos naturales o de abstinencia periódica?

Su efectividad puede llegar a ser buena, entre un 70% a un 80% si se llevan a cabo correctamente. Pero existen ciertas condiciones que pueden afectar la seguridad porque alteran la regularidad del ciclo menstrual, como:

• La edad cuando se está alrededor de la menarca o la premenopausia
• La lactancia materna
• Tratamientos con ansiolíticos, antidepresivos y drogas que alteran el estado de ánimo

También existen enfermedades que limitan su efectividad, como son las siguientes:

• Accidente vascular cerebral
• Neoplasia cervical intraepitelial
• Cáncer cérvico-uterino
• Enfermedad pélvica inflamatoria actual o en los últimos 3 meses
• Infecciones de transmisión sexual actual o en los últimos 3 meses
• Cirrosis severa descompensada
• Tumores hepáticos (benignos o malignos)
• Enfermedades tiroideas
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  ¿Quiénes NO los deben usar los métodos naturales o de abstinencia periódica?
  
• Mujeres con riesgo reproductivo elevado
• Mujeres con un ciclo menstrual irregular

¿En qué consiste el método del ritmo?
En dejar de tener relaciones coitales los días fértiles del ciclo menstrual.
¿Cómo se puede saber cuales son los días fértiles del ciclo?
Los días fértiles de una mujer dependen de la duración de su ciclo menstrual, el cual puede variar de 26 a 34 días.
La mujer debe marcar en un calendario, entre 8 y 12 meses, los días de su menstruación (del primer día de su regla al último).
Una vez señalados por lo menos 8 ciclos, se cuenta cuántos días transcurren desde el primer día de la regla hasta el día anterior al siguiente sangrado.
Si los ciclos son regulares, es decir si, duran siempre el mismo número de días, ya sea 24, 27, 28 o 30 días, se puede saber que se tiene ciclos regulares y que es factible usar este método.
Si los ciclos no duran siempre igual, es decir, un mes duran 26, otro 28 y otros 30 días, quiere decir que se tiene un ciclo irregular, por lo que NO se debe usar este método, debido a que es muy difícil identificar el día de la ovulación y, por lo tanto, el período fértil.
Si tiene un ciclo regular podrá identificar el día posible de la ovulación restando 14 días a la fecha en que se supone le vendrá la próxima regla.